Морская вода на страже здоровья

Как приготовить раствор для промывания носа в домашних условиях? Этот вопрос интересен многим. В течение года существует несколько периодов, когда у большинства людей обостряется насморк, и больные нуждаются в средствах, способных облегчить заложенность носа. Для профилактики и лечения насморка в эти периоды подходят все способы. Промывание носа издавна известно, как один из самых простых методов борьбы с надоедливым насморком.

Главные ворота инфекций

Носовые ходы являются главными воротами инфекций, так как большинство вирусов распространяются воздушно-капельным путем. Если речь идет о насморке, то чаще всего его вызывают именно вирусы (риновирусы, аденовирусы и др.). Первым делом чужеродные организмы оседают на слизистой оболочке носа, часто провоцируя воспалительный процесс – насморк.

Если человека поражает респираторное заболевание, особенно насморк, то от «знающих» людей можно услышать заключение, что смысла в лечении нет. Лечи или нет, а насморк пройдет за неделю. Отчасти так и есть, организму всегда нужно время на борьбу с вирусом. Но подобное заключение очень легкомысленно, поверхностно.

У взрослых и особенно детей, даже небольшой отек слизистой оболочки носа несет в себе угрозу. Ухудшается проходимость носовых путей, затрудняется и теряется ритм дыхания. Все это ведет к ухудшению сна, легкой гипоксии, развитию депрессии, общему снижению качества жизни.

Практически всегда, насморк провоцирует другие заболевания или осложнения. Инфекция, которая изначально базировалась на слизистой оболочке носа, легко переходит на носоглотку, слуховые трубы, гортань, трахею, бронхи и легкие – вся дыхательная система, прилегающие органы находятся в зоне риска. 1 Остановка распространения инфекции на данном этапе – огромный шаг к быстрому беспроблемному выздоровлению.

Всемирная организация здравоохранения подтверждает, что ежегодно, каждый третий житель планеты болеет респираторными инфекционными заболеваниями (ОРВИ, ОРЗ). В России каждый год регистрируется более 30 миллионов подобных случаев, это только официальные обращения, большинство людей лечат себя самостоятельно. Дети болеют гораздо чаще взрослых, а основным клиническим симптомом является ринит (насморк) 2

Слизистая оболочка носа – главный барьер между организмом человека и окружающей средой, наполненной опасными вирусами, бактериями, аллергенами и прочими патогенами. Помимо согревания, конденсации воздуха, слизистая носа служит естественной защитой от инфекционных заболеваний.

Подобную функцию защиты производят клетки мерцательного эпителия, покрыте ресничками, которые устилают всю поверхность клеток слизистой оболочки носа. Клетки вырабатывают бактерицидную слизь, а реснички постепенно выталкивают ее наружу, вместе с осевшими или погибшими вирусами, бактериями, их продуктами жизнедеятельности.

Именно здесь стоить упомянуть раствор морской воды. Распыление раствора по всей слизистой оболочке увеличивает частоту биения ресничек, что в итоге ускоряет вывод инфекционных патогенов. 3 Но свойства и польза морской воды на этом не заканчиваются.

Что такое Талассотерапия? Какую пользу может дать морелечение?

Талассотерапия поможет Вам улучшить здоровье с помощью «даров моря». Но не тех, что Вы увидите в гастрономе, а при помощи морской воды, ила, соли, глины и грязи и многого другого.

Что такое талассотерапия?

Что такое Талассотерапия? Какую пользу может дать морелечение?

Талассотерапия это морелечение или «лечение морем». Современные косметологические салоны готовы предоставить Вам целый ряд услуг по Талассотерапии.

В чём «фишка» морелечения?  Талассотерапия включает два основных компонента, на основе которых проводятся процедуры – это вода и водоросли. У каждого своего преимущества:

  • Морские водоросли. По мере роста такие растения накапливают в своих клетках биологически активные вещества, которые в последующем применении способны восполнить их в организме человека;
  • Морская вода. Химический состав этой воды очень близок к плазме крови человека, а это значит, что процесс усвоения пройдёт как нельзя лучше. Плюс ко всему в ней содержатся незаменимые микроэлементы: цинк, селен, бром, йод и многие другие.
Что такое Талассотерапия? Какую пользу может дать морелечение?

Какую пользу может дать морелечение?

Далее мы поговорим с вами о тех процедурах, которые вы сможете с лёгкостью повторить у себя дома. А пока поговорим о том, какую пользу может принести талассотерапия.

Талассотерапия:

Что такое Талассотерапия? Какую пользу может дать морелечение?
  • Поможет организму вывести «мусор»: токсины, шлаки и т. д.
  • Улучшит состояние при проблемах с дыхательными путями и щитовидной железой.
  • Благоприятно воздействует на иммунную и эндокринную систему, улучшает кровообращение.
  • При различных болезнях суставов (артрозе, остеохондрозе, артрите, любых воспалительных процессах, травмах) снимет боль и ускорит выздоровление.
  • Косметологический эффект значителен: лечение целлюлита, омоложение и увлажнение кожи.

Обёртывание водорослями

Обёртывание − это основной «элемент» талассотерапии в любом салоне. Расскажем о том, как провести эту процедуру у себя дома. Это не только значительно сэкономит Вам деньги, но и поможет по-настоящему расслабиться и сделать всё именно так, как нужно Вам.

Что такое Талассотерапия? Какую пользу может дать морелечение?
  • Первым делом зайдите в аптеку и купите ламинарию и фукус – это водоросли, основной компонент «морских процедур», и камфорное масло;
  • Измельчите водоросли. Можете использовать ступку, но лучше всего использовать кофемолку, функционал которой включает в себя не только помол кофе, но и других продуктов (при использовании обычной кофемолки вы рискуете её испортить);
  • Приготовьте нужное количество смеси для обёртывания исходя из предполагаемой площади нанесения;
  • Базовый рецепт: возьмите 4 столовых ложки размолотых водорослей, залейте их водой и оставьте их на 20 минут, затем добавьте 20 капель камфорного масла, желток одного яйца и 10 капель любого эфирного масла;
  • Нанесите состав, обернитесь пищевой плёнкой (плёнку наматывать нужно по спирали по направлению снизу вверх) и лягте под одеяло на полчаса.

Обёртывания лучше проводить не чаще двух раз в неделю. Один курс – это 10 процедур. Обёртывания также можно чередовать с ваннами из целебных растений и морской солью:

  • 100 г водорослей залейте горячей водой и оставьте на два часа;
  • Наберите в ванну воды и добавьте морскую соль, после чего влейте сюда процеженную жидкость из целебных растений;
  • Принимайте ванну в течение 15 минут.
Что такое Талассотерапия? Какую пользу может дать морелечение?

[ratings]

Читайте также:  Как приготовить коктейль Кровавая Мэри в домашних условиях

Спасибо Вам, что поделились статьей в социальных сетях!

Сравнение характеристик пресной (чистой воды) воды и морской воды:

Наименование показателя Морская вода с солёностью 35 ‰ Чистая вода
Плотность при 25 °C, г/см3 1,02412 0,9971
Вязкость при 25 °C, миллипуаз 9,02 8,90
Давление пара при 20 °C, мм. рт. ст. 17,35 17,54
Температура максимальной плотности, °C -3,52 (переохлаждённая жидкость) +3,98
Точка замерзания, °C -1,91 0,00
Поверхностное натяжение при 25 °C, дин/см 72,74 71,97
Скорость звука при 0 °C, м/с 1450 1407
Удельная теплоёмкость при 7,5 °C, Дж/(г·°C) 3,898 4,182

Свойства морской воды для носа

  • Срабатывает как натуральный антисептик: водичка обеззараживает микрофлору, убивает патогенные микроорганизмы, не давая возбудителям провоцировать болезни.
  • Стимулирует циркуляцию крови. Полость носа выстлана слоем клеток, которые вырабатывают слизь, а та, в свою очередь, защищает от микробов. Если система нарушается, нос пересыхает, и создается благоприятная среда для ринита.
  • Борется с воспалениями. Благодаря кальцию, сере и другим минералам в составе, морская вода снимает отечность и жжение.
  • Регенерирует ткани. При насморке в полости носа создаются микроранки и трещинки, которые вызывают сухость и зуд, а морская вода заживляет их.

Морская вода для детей

Для промывания носоглотки у детей используются следующие капли и спреи:

  • Аквалор. Для детей различного возраста специально разработана целая серия. Для очень маленьких предназначен Аквалор Беби с насадкой, которая предотвращает травмирование носа. Препарат эффективно удаляет из носа корочки, увлажняет слизистую, способствует повышению местного иммунитета
  • Аква Марис состоит из изотонической морской стерильной воды. В продаже есть спрей, капли. Аква Марис можно использовать у новорожденных
  • Доктор Тайсс Алергол лучше использовать у детей от 2-х лет
  • Маример также можно применять у детей. Для новорожденных рекомендуется приобретать капли, поскольку спрей может спровоцировать раздражение слизистой
  • Мореназал используется у новорожденных в составе лечебно-профилактических мероприятий при болезнях носоглотки. В составе спрея: морская соль, физиологический раствор
  • Физиомер хорошо использовать с целью дезинфекции носа у малышей в возрасте от 2-х недель
Читайте также:  Смузи из мандаринов

Как сделать соль для ванны своими руками?

Основные компоненты соли для ванны

Для приготовления понадобится основа — соль и наполнители.

Если вы хотите получить сразу несколько целебных эффектов возьмите морскую, английскую или соль мертвого моря.

Наполнители и ароматизаторы

Здесь можно включить вашу фантазию.

Это могут быть сухое молоко, какао, высушенные цветочные лепестки, травы, кусочки фруктов или фруктовая пудра, глиттеры для мыла, ароматизаторы, эфирные масла и экстракты.

Главное понять, какой эффект вы хотите получить: расслабление или бодрость, радость или умиротворенность.

При желании вы может окрасить соль пищевым красителем.

Полезные свойства морской соли

При регулярном приеме в пищу морская соль:

Полезные свойства морской соли
Полезные свойства морской соли
  • Способствует улучшению состояния кожи: исчезает угревая сыпь, увеличивается тонус;
  • Повышает защитные силы организма, способность сопротивляться болезням возрастает;
  • Оказывает благотворное влияние на нервную систему человека и снижает склонность к стрессовым состояниям, устраняет депрессию, восстанавливает сон;
  • Восстанавливает гормональный фон, соотношение уровня гормонов приводит в норму;
  • Оптимизирует обмен веществ: ускоряется протекание химических реакций в организме;
  • Снижает вероятность возникновения онкологии: ежедневное употребление морской соли помогает избежать онкологических заболеваний;
  • Очищает кровь, подавляет свободные радикалы и выводит шлаки;
  • Помогает при болезнях суставов — артритах, ревматизме;
  • Стабилизирует процесс образования слюны;
  • Стимулирует пищеварение, способствует выработке полезных бактерий в кишечнике.
Полезные свойства морской соли
Полезные свойства морской соли

Морская соль незаменима во время простудных заболеваний, промывания с ней помогают избавиться от насморка при гайморите, синусите, рините, а полоскания — от болей в горле.

Полезные свойства морской соли
Полезные свойства морской соли

Способы приготовления

Концентрированный раствор нужно довести до кипения. Сначала в эмалированную кастрюлю наливают дистиллированную воду. Жидкость подогревают, затем добавляют поваренную или морскую соль. Помешивают деревянной ложкой, пока не закипит. Кастрюлю со средством для промывания носа снимают с плиты. Ждут, пока раствор остынет до комнатной температуры.

Пятипроцентный вариант лекарства готовят из горячей воды. В банку или чашку с жидкостью высыпают ложку соли, размешивают. Отставляют на 5–10 минут, чтобы частицы сухого компонента осели на дно.

Концентрированный и обычный раствор перед применением процеживают через стерильную марлю. Отрезок складывают вчетверо и закрепляют на банке. Воду льют тонкой струйкой.

Ткань задержит мелкие кристаллики соли. Частички специи попадают на слизистую во время промывания, оставляя на ней маленькие царапины. В трещины и ранки проникают бактерии, которые усиливают воспаление и замедляют выздоровление.

мифов о морской воде. Чего в ней нет и от чего она на самом деле лечит?

Рассказывает Владимир Остапишин, д. м. н., профессор, директор Научно-исследовательского центра курортологии и реабилитации ФМБА РФ.

Самый ценный компонент морской воды — йод. Отдых на море — единственная возможность пополнить его запасы в организме.

Миф 1. В морской воде чистого йода нет.

Она содержит йодид брома (йодобром) — вещество, которое используют для лечения расстройств нервной системы. Йодобром содержится в морской воде в оптимальной концентрации, поэтому курс морских купаний может привести в чувство даже самого издёрганного горожанина. А вот пациентам с заболеваниями щитовидной железы во время отдыха ни в коем случае нельзя отказываться от назначенных врачом препаратов.

Миф 2. Чем морская вода теплее, тем полезнее.

Для комфортного купания тёплая вода действительно предпочтительнее. Но для поправки здоровья оптимальная температура морской воды Ведь непременные условия полноценной талассотерапии — перепад температур и физическая активность, которая в прохладной воде неизменно повышается. Следует помнить, что при каждом заболевании показана морская вода определённой температуры. При лишнем весе рекомендуется купание в прохладной воде — это стимулирует обменные процессы в организме. А на сердце морская вода — в зависимости от температуры — оказывает двоякое действие. При купании в прохладной воде ритм сердечных сокращений замедляется, в тёплой — учащается.

Немаловажный факт: в морской воде, нагретой свыше 24 градусов, начинают активно размножаться болезнетворные микроорганизмы. Поэтому не глотайте воду при купании, а после него вымойте руки.

Миф 3. Море лечит, даже если в нём просто мочить ноги в прохладную погоду.

Отдыхать на море лучше в сезон. Эксперименты показали, что минимальное время морских купаний, необходимое для достижения лечебного эффекта, — Оно необходимо, чтобы организм адаптировался к температурному режиму, открылись поры и начался водно-солевой обмен.

Читайте также:  Как приготовить вкусный домашний лимонад: рецепты на любой вкус

Миф 4. Морскую воду лучше не смывать. Оставаясь на коже, она продолжает своё лечебное действие.

Действие морской воды продолжается ещё некоторое время после морских купаний. Однако потом нужно обязательно принять душ. Ведь, находясь в морской воде, организм не только получает полезные вещества из морской воды, но и выделяет вредные вещества из своих клеток. Токсины, выделившиеся с потом и солью, остаются на коже. А если на коже есть порезы, мозоли или язвочки, оставшаяся морская соль может спровоцировать

Миф 5. Море в конце лета — это медузы, грязь и толпы народа. Лучше купаться в бассейнах с морской водой или принимать ванны с морской солью.

Морская вода, извлечённая из естественной среды, сохраняет свои полезные свойства не более 24 часов. Поэтому эффект морских купаний в бассейне сохраняется только в том случае, если в нём ежедневно меняют воду. К тому же воду в бассейнах обычно хлорируют, а это убивает не только микробы, но и многие полезные свойства морской воды. Принимать ванны с морской водой есть смысл только в домашних условиях, помня, что ни одна лаборатория в мире не способна изготовить морскую воду, которая бы полностью воспроизводила её природное состояние. К тому же принимать ванну и плавать в «живом» море — это разные процедуры, оздоровительный эффект которых несравним.

Чем морская вода солёнее, тем море полезнее.

Миф 6. Чем выше концентрация соли в воде, тем более узкопрофильным пациентам могут быть рекомендованы морские купания.

Так, отдых на Мёртвом море, в котором самая солёная вода, показан только пациентам с серьёзными кожными проблемами. «Универсальными» и не имеющими противопоказаний считаются моря с низкой солёностью (18 −20 мг/л) и мягким температурным режимом — к ним относятся Чёрное и Азовское.

Полоскание горла морской водой — лучший способ его лечения.

Морская вода — неблагоприятная среда для болезнетворных бактерий. В её состав входят компоненты, обладающие антисептическим и антибактериальным действием. Теоретически полоскание морской водой может помочь при воспалительных заболеваниях носоглотки. Но в местах большого скопления людей морская вода так сильно загрязнена, что полоскание, избавив от одних микробов, может «обогатить» организм другими, куда более опасными. Самая чистая вода находится на глубине более 2 метров, откуда нам с вами извлечь её не под силу.

Морская вода, извлечённая из естественной среды, сохраняет свои полезные свойства не более 24 часов. Поэтому эффект морских купаний в бассейне сохраняется только в том случае, если в нём ежедневно меняют воду. К тому же воду в бассейнах обычно хлорируют, а это убивает не только микробы, но и многие полезные свойства морской воды. Принимать ванны с морской водой есть смысл только в домашних условиях, помня, что ни одна лаборатория в мире не способна изготовить морскую воду, которая бы полностью воспроизводила её природное состояние. К тому же принимать ванну и плавать в «живом» море — это разные процедуры, оздоровительный эффект которых несравним.

://-vody/seawater/://://

Как сделать морскую воду – основные правила

Прежде чем мы перейдем непосредственно к рецептам, стоит ознакомиться с основными правилами приготовления такого полоскания. О них нужно помнить в любом случае, независимо от того, каким способом готовится соленая жидкость.

  • Вода, в которой растворяются компоненты, должна быть теплой (как температура тела – 37 градусов). Для больного горла не подходит горячий или прохладный раствор.
  • Если вода берется из-под крана, то ее нужно сначала вскипятить, чтобы удалить избыток хлора. Или воспользоваться очищенной водой .
  • Морская соль нужна чистая – без ароматизаторов (отдушек), красителей или любых других добавок.
  • После растворения соли и других компонентов в воде, раствор фильтруют через марлю. Этот пункт особенно важен для детей, так как часто среди соляных кристаллов попадаются нерастворимые крупинки.
  • Морская вода для полоскания горла и носа должна быть свежей. Ее делают максимум на один день и не хранят дольше.